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筋肉が喜ぶマッスルデリ宅配弁当。健康的に太りたい人にもにおすすめ

ツヅル
どうも宅配弁当で3ヶ月で17kgのダイエットに成功したツヅルです。

痩せたり、ボディメイクするには食事8割:運動2割と言われるほど食事が大切です。

マッスルデリの宅配弁当は、自分で管理して摂ることが難しい高たんぱく低カロリーな食事を誰でも手軽に最適な栄養バランスで摂ることができます。

特に、ボディメイクできる冷凍宅配弁当として注目されていて、痩せる目的で冷凍宅配弁当を取り入れる人が多いなか、健康的に太りたいたい、増量したいという人向けにも提供できるプランがあることが特徴です。

そんなマッスルデリの宅配弁当をお取り寄せして、試しましたので、口コミなども含めてまとめてみました。

マッスルデリの主な特徴まとめ

  • 管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな食事
  • 総勢40種類の豊富なメニュー
  • 無理なく続けられる美味しさ
  • 温めるだけで誰でも手軽に食事管理出来る
  • 目的に合った選べる3サイズを展開

こんな方にマッスルデリがおすすめ

ツヅル
ボディメイクしているゴリゴリに筋トレしている人以外にもおすすめです。

こんな方におすすめ

  • ダイエットをして痩せたい人
  • 健康なカラダになりたい人
  • 食事管理をしたいけど、時間がない人
  • 同じ食事ばかりで飽きてしまい食事管理が続かない人
  • どんな食事をすれば良いかわからない人
  • 運動はしないけど痩せたい人

マッスルデリなら、 食事管理の知識がなくても、誰でも最適な食事管理が可能です。

また今まで面倒だった食事管理が「手軽」「時短」になり、 マッスルデリなら食事管理が継続出来るようになります。

マッスルデリなら食事管理に悩むことが無くなる!

最適なエネルギー(カロリー)やマクロ栄養素のバランスを考えて食事をするといっても、実際にはなかなか難しいのが現実。

外食の多くは、糖質や脂質が多く、たんぱく質が豊富な食事はなかなありません。

マッスルデリの食事は、管理栄養士、トレーナー、料理人が集まってその人の体づくりを実現し、続けられるメニューを開発されています。

マッスルデリのこだわり

味へのこだわり

理想的な栄養素の食事でも、おいしくない食事をt付けるのはつらいもの。マッスルデリは理想的な栄養バランスの中で、おいしさを追求することにこだわっています。

「便利さ」「手軽さ」「継続」へのこだわり

便利な冷凍宅配型

冷凍することで添加物を使わずに長期保存できる食事を実現。自宅やオフィス、事務などお好きなところにお届けするので、ストックしておけば食べたいときに、すぐ理想的な食事を食べることができます。

マッスルデリなら続けられる

「豊富なメニュー」「保存料合成着色料不使用」「トランス脂肪酸不使用」飽きずに健康に続けられる食事を実現しています。

定期購入だと、定期的に食事が届くため、自然と食事管理をつづけることができます。定期購入の周期も生活に合わせて選べて便利!

選べる3サイズ

その人の体のサイズや目的によって食べる量や栄養バランスは違うもの。マッスルデリの食事は3タイプあるため、その人に合った理想の栄養素の食事を実現できます。

LEAN 減量用

脂肪率を減らしながら筋肉をつけていきたい方へ
  • カロリー:350~450kcal
  • たんぱく質:30~40g
  • 脂質:15g以下
  • 糖質:35g以下

MAINTAIN 維持用

ダイエットしたい男性や現在の体型を維持したい方へ
  • カロリー:450~550kcal
  • たんぱく質:40~50g
  • 脂質:20g以下
  • 糖質:45g以下

GAIN 増量用

筋肉を大きくしたい。マッチョを目指している方へ

参考細いけど筋肉が少ない不健康な体で、健康的に増量したい人におすすめ

  • カロリー:600~750kcal
  • たんぱく質:55~65g
  • 脂質:25g以下
  • 糖質:65g以下
ツヅル
マッスルデリの食事は、栄養バランスが乱れがちな昼食や夕食に取り入れるのが最適です。

マッスルデリの利用者の口コミ

2ヶ月で体重-4.5kg 体脂肪-4.5%の減量に成功!

30歳女性(LEAN 減量用)

パーソナルジムに通い始めて、トレーナーさんに言われた通り、運動と糖質制限の食事の作り置きと、毎日食事報告をしていました。しかし、成果が出ず、ストレスがたまっていたときにトレーナーさんにマッスルデリを勧められました。初めは高いかなと思いましたが、調理をする時間が省け、食事管理がしやすくなり、ストレスが減りました。マッスルデリを利用し始めてからは体重も落ち始め、周りから「痩せたね」といわれることもでてきて、ダイエットが楽しくなってきました。

食事管理に悩んでいた私でも3ヶ月で体重6kgのダイエットに成功!

28歳女性(LEAN 減量用)

マッスルデリは本格的にトレーニングしている人だけが食べているイメージがありましたが実際に食べてみたら味もすごくおいしくてかつヘルシーなのでダイエットをしている女性にも、とてもオススメです。以前の食事管理は我慢が多く辛かったですが、今は毎日自宅や職場でマッスルデリを食べることが楽しみになっています。マッスルデリを取り入れるようになってから体重と体脂肪が減ってカラダが変わったので私にとってマッスルデリは心強い味方です。

運動なし、我慢なし、1ヶ月5kgのダイエットに成功!

40歳男性(MAINTAIN 維持用)

健康診断に引っかかったことをきっかけにダイエットを始めました。運動はあまり得意ではないため、ファスティングや糖質制限、サラダチキンダイエットなどを行いましたが、すぐに飽きて続きませんでした。そのような時にマッスルデリを利用し、1ヶ月で運動なしで94kgから89kgのダイエットに成功しました。今までは少し痩せても食事を我慢していて辛く、リバウンドを繰り返していましたが、5kg痩せた現在も我慢することなく楽しくダイエットが出来ています。

手軽に食べられるのでとても満足しています!

33歳男性(MAINTAIN 維持用)

競技で結果を出すために体脂肪を落として身体にキレを出したいので食事管理に気を使っています。遠征などで自宅にいない時も多いですが自宅にいる時は朝食にマッスルデリを取り入れて食事管理を行っています。家族がいるので自分だけ毎回違う食事を作ってもらうのは大変ですし、以前の朝ごはんはシリアルとヨーグルトなど簡単な食事でした。それがマッスルデリを活用することによって、タンパク室が豊富でカロリーも調整してある食事が手軽に食べられるのでとても満足しています

時間がない時でも食事が出来なかったり栄養が偏ることがない!

37歳男性(GAIN 増量用)

太る体質ではないのですが、お腹だけはお肉がつきやすくなってきたこともあり、マッスルデリを利用するようになりました。マッスルデリは料理する時間がないときに利用しています。自宅兼サロンにマッスルデリを届けて食べています。食事は1日に4~5食たべるのですが、マッスルデリはGAIN(増量用)サイズを2回に分けて食べています。飽き時間や作業をしている間に電子レンジで温めてすぐにいい栄養素のものが食べられる利便性がありがたいです。

55kgから20kgの増量に成功!

50歳男性(GAIN 増量用)

もともとカラダが細く55kgしかなかったので大きくなりたいと思い、30歳になったときにジムに通い始めました。食事はマッスルデリのGAIN10食セット/2週間に1回プランにしているので夜ごはんとして平日は毎日食べています。食事にはとにかく手軽さを求めているのでマッスルデリは温めるだけですぐ食べられるのでとても助かっています。それも筋肉を作るうえで重要な栄養素がバランスよく十分に入っているので非常に満足度が高いです。もともと55kgしかなかった体重が20kg程度増えたので相当大きくなりました。

食事をマッスルデリに変えたら体脂肪が1ヶ月で3%落ちた

45歳男性(MAINTAIN 維持用)

食事をマッスルデリに変えてから一気に体脂肪が減って、1ヶ月で3%くらい落ちました。それとやはり便利です。冷凍されて届くので調理時間もなく、レンジで温めるだけ。保存期間も長いのでいつでも食べられる。いつも食べていたものよりもボリュームがあって質もいい

よくある質問、疑問点の整理

自然解凍で食べることができますか?

自然解凍ではお召し上がりいただけません。電子レンジで温めてお召し上がりください。

表示通り電子レンジで温めたのに、温まりませんでした。

電子レンジは同じワット数でも機種や使用状況の違いにより出力に差を生じます。あらかじめ表示された時間で温めても冷たいようでしたら、さらに10秒程度ずつ加熱してください。

メニューを選ぶことはできますか?

現時点ではお選びいただけませんが、好みやアレルギーがある場合、ご相談いただければ可能な範囲でご対応させていただきます。

受取日や送り先の変更、キャンセルはできますか?

商品を出荷する前でしたら変更、キャンセルは可能です。出荷後の受取日の変更につきましては、伝票番号をお伝えいたしますので運送会社へ受取日変更依頼をしてください。定期購入の場合、変更は1週間以上前、キャンセルは2週間以上前にご連絡ください。定期購入のキャンセルは4回以上継続が必要です。

こんな悩みを抱えていませんか?

体づくりを始めたけど、何を食べたらいいか分からない

食事管理が続かない

思うような効果が出ない

無理な食事制限でリバウンドしてしまった

体づくりは「運動×食事」の2つが重要です。

せっかくトレーニングや、ボディメイクを始めても、食事が変わらなければ、効果はなかなか出ません。また、過度な食事制限や流行りのダイエット法の中には、栄養バランスが偏った結果、リバウンドを引き起こしてしまうものや、健康に悪影響を及ぼす恐れのあるものもあります。

マッスルデリの食事は、短期的な効果を望む方にはベストな食事ではないかもしれません。マッスルデリは、理想の体づくりを実現し、理想の体を維持するために最適な食事方法に基づいて作られています。

あなたの体つくりの目的は何ですか?

あなたの目標(理想)とする姿は?

目標を達成させたら誰に見せたい?

理想の体になってやりたいことは?

理想の体型の近道

Muscle Deliはこちら

手軽に高たんぱく低カロリーな食事を!

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ツヅル

食品関連の仕事をしている40代の中年男です。調理師免許を持っていて、食にこだわってます。宅食サービスで3ヶ月で17kgのダイエットに成功しました。好きなことは筋トレと食べることです。

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