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デブ男

40代中年ダイエッターデブ男と申します。

このブログは、調理師免許を保持するちょっと味にうるさいデブ男が、オススメの宅配食事サービス・冷凍宅配弁当を紹介しつつ、日々のダイエット・筋トレを紹介するダイエット体験ブログです。

約３ヶ月、冷凍宅配弁当の置き換えダイエットで体重を17kg、体脂肪を15.7％減らしました。

my weight loss transformation in pictures！

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